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几个简单的早泄调理小窍门
发布日期:2019-09-10 18:09   来源:未知   阅读:

  提供几个方法吧,作为平时锻炼之用。有可能对您实战提高不多(毕竟只是辅助,根本的东西没有训练)

  1、保持合适的频率,比如35岁,十位数3*9=27,那么就是20天内7次,20岁就是2*9=18,10天八次。当然这个不是绝对的,以不影响第二天精神为准。

  戒为良药不泄为补,学习戒色知识,彻底戒除意淫,房事节制。杜绝遗精。行善积德改过。

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